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大蒜有什么作用和功效 - 生活小知识,小常识

“大蒜”是做菜必不可少的调料之一,吃大蒜还具有杀菌消毒作用,大蒜特有的药用价值源于它富含的大蒜素,属于一种具有生物活性的有机硫化物总称,大蒜特殊的气息也泉源于此,大蒜的药用价值包罗优越的抗菌抗病毒能力、消炎的作用、促进细胞活性提高新陈代谢,同时大蒜素对于降低身体的炎症反映、抑制血小板群集有益处,从而对于预防和治疗心脑血管疾病、防癌等有促进作用。
关于大蒜入药的历史可以追溯到南北朝时期的《本草经集注》,而现代的医院中,大蒜素被提取出来应用于临床,制成抗微生物药—大蒜素胶囊,用于治疗真菌和细菌熏染,如肺部及消化道的霉菌熏染、白色念珠球菌菌血症、急慢性菌痢以及急慢性肠炎、百日咳等。   而在我们一样平常饮食中,吃大蒜可以到达的一定的保健效果而不是直接治疗疾病的效果。中医用大蒜入药治疗疾病需要专业人士的辩证施治,而现代医学中的大蒜素药品属于临床处方药,大蒜素的提纯水平是我们一样平常饮食中很难到达的,

肾不好的人吃什么食物有益

“肾”对于每个人的身体来说,起到至关重要的作用,养身及养肾,那么对于肾不好的人吃什么食物有益?其实食疗适当多吃含有很少“蛋白质”的主食,如粉条、米粉、凉粉、粉丝、藕粉、淀
所有若是想通过大蒜治疗相关疾病需要凭据自身情形咨询专业医师,而若是想到达一定的保健效果,饮食中可以适量吃些大蒜。   著名营养学杂志《Nurient》代表过关于大蒜类食物对心脑血管疾病的珍爱作用的研究,经常吃些大蒜对于降低身体的炎症反映、抑制血小板群集,从而有利于降低心脑血管疾病的发病风险。 此外,大蒜可以辅助提高人体的新陈代谢、促进胃酸排泄、增强人体的抗菌和抗病毒能力。至于大蒜的抗癌作用,我们需要理性看待,食物只是食物,它含有一定的具有抗癌作用的物质,然则并不代表可以直接到达防癌抗癌的功效,癌症病因庞大,没有哪一种食物吃了就可以完全预防癌症,以是客观的说大蒜对抗癌只是有一定益处。
吃大蒜我们需要注重:   对于胃酸排泄过多或胃肠功能较差的同伙,大蒜天天不跨越1瓣为宜,而胃肠功能正常的天天2~3瓣就可以了,同时大蒜生吃时可切片或捣碎,更有利于大蒜素的天生和保留。

更年期妇女如何补钙

女性到了更年期期间,由于雌激素水平严重下降,骨钙的流失速度也会随之加快,而如何补钙来预防骨质疏松的发生风险是很多更年期女性关注的话题,今天我们一起聊聊关于更年期妇女如何补钙的那些事。

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